Program zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko – pomorskim

Zapraszamy osoby po 60 roku życia do udziału w „Programie zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko – pomorskim” – Edycja 2023.

Uczestnikami treningu fizycznego prowadzonego w ramach Programu mogą być osoby po 60 roku życia. Górna granica wieku nie jest ograniczona. Przed rozpoczęciem zajęć przeprowadzone zostaną badania wstępne obejmujące kwalifikacje lekarskie oraz testy oceny sprawności fizycznej uczestników i ankietę dotyczącą samooceny stanu zdrowia i zadowolenia z życia.

W związku z przystąpieniem Gminy Pakość do „Programu zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim” realizowanego wspólnie z Województwem Kujawsko-Pomorskim, zapraszamy osoby w wieku powyżej 60. r. ż., zamieszkujące na terenie Gminy Pakość do udziału w Programie. 

Celem jest zapobieganie upadkom wśród osób po 60. roku życia, poprawa sprawności fizycznej oraz wykształcenie nawyków systematycznych ćwiczeń fizycznych wśród uczestników programu. Uczestnicy wezmą udział w specjalnie dla nich dobranych ćwiczeniach fizycznych. Osoby, które wyrażą chęć uczestnictwa w Programie wezmą udział w badaniach kwalifikacyjnych, które obejmują: badanie lekarskie, ocenę sprawności fizycznej oraz ankietę samooceny stanu zdrowia i zadowolenia z życia. Po zakwalifikowaniu przez lekarza uczestnicy będą ćwiczyć w grupach prowadzonych przez przeszkolonych trenerów. Okres ćwiczeń to 3 miesiące. W trakcie trwania Programu przeprowadzone zostaną spotkania edukacyjne podczas których uczestnicy dowiedzą się jak unikać niebezpiecznych sytuacji, m. in. w miejscu zamieszkania i środkach komunikacji publicznej, a także jak dzięki zdrowemu ruchowi i właściwej diecie zachować sprawność do późnych lat.

Liczba miejsc jest ograniczona. Osoby zainteresowane zapraszamy do 20 września 2023 r. do Urzędu Miejskiego w Pakości do Referatu Spraw Obywatelskich, Zdrowia i Sportu, pokój 10, tel. 52 566 60 84.